Pomóżmy Waldkowi

21-03-2016

waldekmWaldek, 2 lata temu, uległ bardzo poważnemu wypadkowi. Przez kilka dni lekarze utrzymywali go w śpiączce farmakologicznej.
Przez 4 miesiące leżał na wyciągu. Przeszedł kilka bardzo skomplikowanych operacji. Za część zabiegów operacyjnych
i rehabilitacyjnych musiał sam zapłacić. Dokąd starczały własne oszczędności i finansowa pomoc rodziny nie prosił o wsparcie. W tej chwili czeka go jeszcze kilka operacji i żmudna wielomiesięczna rehabilitacja. To wszystko wymaga dużych nakładów finansowych. Jest pod opieką Opolskiego Stowarzyszenia Rehabilitacji Neurologicznej i Funkcjonalnej. Ma tam swoje subkonto, na które może wpłacać każdy, kto chciałby wesprzeć go finansowo.
Przed wypadkiem Waldek prowadził aktywny i sportowy tryb życia, jeździł na nartach, rolkach i rowerze. Jest wielkim entuzjastą nordic walking. W 2007 roku, razem z żoną, założyli grupę nordic walking Suchy Bór. Bardzo aktywnie działa na rzecz rozwoju miejscowości w której mieszka. Obecnie jego celem jest powrót do pełnej sprawności i aktywności. Pomóżmy zrealizować mu ten cel.

Prosimy o przekazanie 1 % podatku: NR KRS 0000273196 ,  podając cel szczegółowy WALDEMAR POGRZEBA.
Dodatkowo jeśli chcesz wesprzeć Waldka wpłacając dowolną kwotę możesz dokonać wpłaty na:
numer konta bankowego: 34 1680 1235 00003000 1461 2426

Opolskiego Stowarzyszenia Rehabilitacji Neurologicznej i Funkcjonalnej.
 z dopiskiem: Waldemar Pogrzeba
Samborska 15
45-316, Opole

Nareszcie jest…

18-01-2016

zima 2016Wreszcie przyszła prawdziwa zima. Temperatura minus 5 Celsjusza (może być), okolica zasypana śniegiem, z ochotą ruszyliśmy na nasze leśne trasy. Powietrze było bardzo rześkie, dłonie na początku marzły, ale już po pierwszym kilometrze marszu zaczęliśmy odczuwać przyjemne ciepełko. Mogliśmy podziwiać uroki zimy w lesie. Nasze leśne ścieżki zasypane śniegiem wyraźnie kontrastowały z zielono-szarą ścianą lasu. Ślady stóp i roweru wskazywały, że nie byliśmy pierwszymi gośćmi tej niedzieli w lesie.

Powitanie zimy w pierwszym dniu nowego roku 2016

01-01-2016

IMAG1258

 

W pierwszym dniu nowego roku 2016 stała się rzecz niesłychana.  Spadł pierwszy tej zimy śnieg. Postanowiliśmy sprawdzić czy na naszych kijkowych ścieżkach w Lędzinach k. Opola też posypało śniegiem. Okazało się, że w lesie było go minimalnie i  z trudem  przykrywał jesienne liście. Spacer był bardzo potrzebny, żeby po „trudach” sylwestrowej nocy wrócić do formy.

Ile liści sypią lasy
ile minut biją czasy,
tyle spacerów z kijkami
życzymy  po wsze czasy.

 

Życzenia świąteczne

21-12-2015

zyzcenia kijki

Ostatni listopadowy spacer w tym roku

29-11-2015

silowniaPogoda dzisiaj, była doskonałym odbiciem panującej pory roku. Temperatura 5 C, zimny wiaterek i mżawka. Niejeden by powiedział, że nie ma pogody na spacer z kijami. Wystarczy jednak pozytywne nastawienie, właściwe ubranie no i oczywiście dobre towarzystwo by jednak wybrać się na niedzielny spacer np. w Suchym Borze. Dzisiejszy marsz poprzedziliśmy rozgrzewką na siłowni w Suchym Borze. Od kiedy jest oddana do użytku chętnie z niej korzystamy. Potem marsz to już była czysta przyjemność. Przepiękne otoczenie lasu, który chronił nas od wiatru, cisza, wilgoć podnosząca się z ziemi i zapach ściętych drzew, przebiegające przez drogę sarny, dla takich doznań warto było wyjść z domu.
Całą naszą pozytywną energię, którą pozyskaliśmy na spacerze przekazujemy naszemu przyjacielowi Waldkowi i życzymy Mu szybkiego powrotu do zdrowia.

Relacja z Opolskiego Festiwalu Nordic Walking Opole-Suchy Bór

06-10-2015

Galerie z tej imprez y: Galeria z marszu przedszkolaków, Galeria z sobotniego marszu TVP OpoleNasze miasto

1525352_1693536217546914_6093612631729414282_nW sobotę 3 października 2015 r. odbył się w Suchym Borze marsz nordic walking w ramach Opolskiego Festiwalu Nordic Walking Opole-Suchy Bór. Od godziny 9.00 na terenie Ośrodka Szkoleniowo-Wypoczynkowego zaczęli się gromadzić uczestnicy marszu. Po zarejestrowaniu się w biurze imprezy, każdy uczestnik otrzymał numer startowy, okolicznościową nalepkę, wodę mineralną oraz pakiet startowy. Do udziału w marszu zapisało się 59 uczestników.

O godz. 11.00 uczestnicy marszu zrobili sobie pamiątkowe, grupowe zdjęcie. Następnie przeprowadzono rozgrzewkę, którą poprowadził przedstawiciel Fundacji Trzy Kroki z Warszawy. O godz. 11.15 nastąpił start marszu, poprzedzony odegraniem hejnałów myśliwskich przez sygnalistów z Nadleśnictwa Opole.